선크림 바르는법 선크림 종류 클렌징 추천선크림 QnA

 

안녕하세요~

어제부터 밖에 나가니 습한 기운과 함께 따가운 햇살이 느껴지네요

본격적인 여름이 오려나 봐요!

 

작년에는 손과 발 군데군데 많이 탔었는데 올해는 꼭 흰 피부를 사수하려고요 ㅎㅎ

피부건강을 위해서도 선크림은 중요해요

 

오늘은 선크림 바르는 법을 알려드릴게요~

 

 

선크림 바르는 법 선크림 종류 클렌징 추천선크림

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완벽한 피부 보호를 위한 선크림 바르는 법

왜 선크림이 중요한가요?

자외선은 피부 노화와 피부암의 주요 원인 중 하나입니다. 선크림을 올바르게 사용하는 것은 피부를 보호하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

 선크림 선택하기

먼저, 피부 타입에 맞는 선크림을 선택하는 것이 중요합니다. 
지성 피부: 오일 프리 또는 매트 피니시 선크림
건성 피부: 보습 성분이 포함된 선크림
민감성 피부: 무향료, 저자극 선크림

또한, SPF(자외선 차단 지수)와 PA(자외선 차단 등급)를 고려하여 선택하세요. 일반적으로 SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 추천합니다.

 

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화학적 선크림 vs. 물리적 선크림

-화학적 선크림: 자외선을 흡수하여 화학반응을 통해 열로 변환하는 방식으로 작용합니다. 발림성이 좋고 백탁 현상이 적습니다.
-물리적 선크림: 자외선을 반사시키는 방식으로 작용합니다. 피부 자극이 적고 즉시 효과가 발휘되지만, 백탁 현상이 있을 수 있습니다.

 

백탁현상이란?

백탁 현상은 선크림을 바른 후 피부에 하얗게 뜨는 현상을 말합니다. 

예방법은 소량씩 자주 바르고, 문지르지 않고 두드려 흡수시키면 백탁현상이 줄어듭니다.

적절한 양 사용하기

선크림은 충분한 양을 사용해야 효과를 발휘합니다. 얼굴 전체에 사용하기 위해서는 약 1/4 티스푼 정도의 양이 필요합니다. 신체 부위별로도 충분히 도포해 주세요.

 선크림 바르는 순서

1. 스킨케어 마지막 단계: 세럼, 모이스처라이저 등을 바른 후에 선크림을 발라야 합니다.
2. 메이크업 전에: 선크림을 바른 후 최소 15분 후에 메이크업을 시작하세요.

 자주 덧바르기

선크림은 한 번 바른다고 하루 종일 효과가 지속되지 않습니다. 특히, 야외 활동 시에는 2~3시간마다 덧발라 주세요. 땀이나 물에 노출된 경우에는 더 자주 덧발라야 합니다.

 선크림 제대로 제거하기

선크림은 워터프루프 제품이 많아 클렌징도 중요합니다. 저녁에는 이중 세안을 통해 선크림을 깨끗하게 제거해 주세요.

  클렌징 오일 사용하기

1. 건조한 얼굴에 도포: 손에 클렌징 오일을 덜어 얼굴에 마사지하듯 부드럽게 발라주세요.
2. 마사지를 통해 녹이기: 선크림과 메이크업이 오일에 녹아내리도록 충분히 마사지합니다.
3. 미온수로 헹구기: 미온수로 얼굴을 충분히 헹구어 오일과 녹아내린 선크림을 제거합니다.

  폼 클렌저 사용하기

1. 적당량 덜어 거품 내기: 손에 폼 클렌저를 덜어 거품을 충분히 냅니다.
2. 얼굴 전체에 도포: 얼굴에 거품을 내어 부드럽게 마사지하듯 세안합니다.
3. 미온수로 헹구기: 미온수로 얼굴을 깨끗이 헹구어 잔여물을 제거합니다.

 

 

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추가 팁

- 실내에서도 사용하기: 실내에서도 창문을 통해 자외선이 들어올 수 있으므로, 항상 선크림을 바르는 습관을 가지세요.
- 목과 귀도 잊지 마세요: 목과 귀 역시 자외선에 노출되기 쉬운 부위입니다.

흔히 저지르는 선크림 사용 실수

적은 양 사용: 충분한 양을 사용하지 않으면 보호 효과가 떨어집니다.
일부 부위 생략: 눈가, 귀, 목, 손등 등 자주 노출되는 부위를 잊지 말고 꼼꼼히 발라야 합니다.
충분히 흡수되지 않음: 선크림을 바른 후 최소 15분 후에 외출해야 충분히 흡수되어 효과를 발휘합니다.
덧바르지 않음: 야외 활동 시에는 반드시 2~3시간마다 덧발라야 합니다.

피부 타입별 추천 선크림

- 지성 피부: 오일 프리, 매트 피니시 제품
- 건성 피부: 보습 성분 포함 제품
- 민감성 피부: 무향료, 저자극 제품
- 복합성 피부: 수분 공급과 오일 컨트롤을 동시에 제공하는 제품

계절별 선크림 사용법

- 봄/가을: 자외선이 강하지는 않지만, 지속적으로 보호가 필요합니다.
- 여름: 자외선이 가장 강한 계절로, SPF 50 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
- 겨울: 눈에 반사되는 자외선도 강력하므로, 보습과 차단 효과가 있는 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 선크림은 언제부터 발라야 하나요?

A: 선크림은 외출 15분 전에 발라야 피부에 흡수되어 효과를 발휘합니다.

 

Q: 메이크업 후에도 선크림을 덧바를 수 있나요?

A: 네, 메이크업 위에 덧바를 수 있는 선크림 스프레이나 파우더 타입 제품을 사용하면 좋습니다.

 

Q: SPF가 높은 제품일수록 좋은가요?

A: SPF 30 이상이면 일상적인 자외선 차단에 충분합니다. 너무 높은 SPF 제품은 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

 

Q: 선크림을 매일 발라야 하나요?

A: 네, 자외선은 날씨와 상관없이 피부에 영향을 미치므로, 실내외를 불문하고 매일 바르는 것이 좋습니다.

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